Nhóm máu O có hiếm không? Nhóm máu O nên ăn gì?

Theo như nhiều nguồn tin chia sẻ, nhóm máu được xác định bởi kháng nguyên, quy định bởi gen di truyền nhận từ bố và mẹ. Cụ thể:

Đối với nhóm máu AB, các bạn sẽ thừa hưởng kháng nguyên nhóm A từ một người và sẽ nhận kháng nguyên nhóm máu B từ phía người còn lại. Điều này cũng tương tự nếu như bạn mang nhóm máu B (hoặc là A), nghĩa là nhận kháng nguyên B (hoặc là A) từ cả bố mẹ.

Nhưng với nhóm là máu O, không có kháng nguyên nào, không ảnh hưởng đến nhóm máu A hoặc là B. Nghĩa là một người nếu như nhận được 2 kháng nguyên A và O (hoặc B và O) thì đều có nhóm A (hoặc B). Chỉ khi người con nhận từ cả bố lẫn mẹ gen kháng nguyên O mới tạo ra nhóm là máu OO (thông thường sẽ được gọi là O).

Như thế, hệ thống nhóm máu ABO sẽ được phân chia thành 4 nhóm máu cơ bản đó là A, B, O và AB.

Từng nhóm máu sẽ được phân chia nhỏ dựa trên yếu tố Rh (cũng là một trong số các loại kháng nguyên trên tế bào hồng cầu). Nếu như ở trên tế bào hồng cầu có kháng nguyên Rh, nghĩa là đang dương tính với Rh (Rh-dương). Ngược lại là họ mang Rh-âm.

Theo đó, yếu tố này quy định nhóm máu dương hoặc là âm tính, sẽ được viết ngay sau tên nhóm máu (ví dụ A+). Như vậy, 4 nhóm máu chính sẽ được phân chia nhỏ hơn khi từng loại có thể dương và âm tính.

Máu O có hiếm không? 4 nhóm máu chính đó là A, B, O hoặc AB, từng loại có thể dương tính hoặc là âm tính. Tại Hoa Kỳ có tỷ lệ nhóm máu như sau:

• 30% nhóm máu A +;
• 6% nhóm máu A-;
• 9% nhóm máu B +;
• 2% nhóm máu B-;
• 4% nhóm máu AB +;
• 1% nhóm máu AB-;
• 39% nhóm máu O +;
• 9% nhóm máu O-;

Có khoảng tầm 82% dân số tại Hoa Kỳ có máu dương tính với RhD. Nhóm máu hiếm nhất đó là AB âm tính.

Tại Việt Nam thì tỷ lệ này đó là:

Cũng có đến 99,96% số người thuốc nhóm máu Rh+ (hoặc O+ hoặc B+ hoặc A+ hoặc là AB+, xếp theo tỷ lệ giảm dần), tuy nhiên chỉ có khoảng 0,04% – 0,07% số người thuộc nhóm máu Rh- (hoặc O- hoặc B- hoặc A- hoặc AB-).

Những tin tức được chia sẻ ở trên chắc mọi người cũng đã hiểu rõ về thắc mắc máu O có hiếm không rồi. Tiếp đến các chuyên gia hàng đầu sẽ bật mí cho mọi người được biết rõ đối với những người thuộc nhóm máu O thì nên ăn gì như sau:

• Đối với những người đang thuộc nhóm máu O nên tập trung vào trong chế độ ăn nhiều hàm lượng protein, như chế độ ăn nhạt hoặc là ít carbohydrate.
• Thịt (nhất là thịt nạc, hải sản nhằm giảm cân).
• Rau quả (rau bina, bông cải xanh, tảo bẹ rất tốt cho việc giảm cân).
• Cá.
• Trái cây.
• Dầu ô liu.

Chế độ ăn uống theo nhóm máu O cũng nên được kết hợp với luyện tập thể dục nhịp điệu.

Chế độ ăn kiêng theo hướng nhạt hoặc là ít hàm lượng carbohydrate được khuyên dùng cho những người có nhóm máu O. Theo đó, mọi người cần phải tránh lúa mì, cây họ đậu, ngô, đậu thận hoặc là đậu tây, sữa, cafein và rượu.

Cũng đã có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, nhóm máu có mức độ ảnh hưởng đến tính cách con người, cũng là chế độ dinh dưỡng được khuyên sử dụng. Chính điều này đã được một số nước công nhận, được người dân thực hiện, nhất là tại Nhật Bản. Đặc điểm người mang nhóm máu O nói riêng và những nhóm máu nói chung xuất hiện nhiều trên từng tạp chí, truyền hình hoặc là truyện tranh của Nhật.

Đối với người nhóm máu O, người Nhật cho rằng, họ đều là những người có niềm đam mê, hào phóng, luôn hòa đồng và thành công về mặt tài chính. Bạn đời lý tưởng của người nhóm máu O là người thuộc vào nhóm máu O hoặc là A.

Đối với chế độ dinh dưỡng, người thuộc nhóm máu O được khuyên nên tập trung vào những loại thực ăn có chứa rất nhiều hàm lượng protein, ít carbohydrate, thực hiện chế độ ăn nhạt. Một số những loại thực phẩm được khuyên dùng như:

• Thịt, đặc biệt là thịt nạc.
• Cá.
• Hải sản.
• Trái cây.
• Dầu ô liu.
• Rau quả như bông cải xanh, rau bina, tảo bẹ,…

Kết hợp cùng với chế độ ăn uống này là tiến hành thực hiện luyện tập thật nhịp nhàng và tham gia vào những bộ môn thể thao yêu thích. Người thuộc nhóm máu O cần tránh ăn quá nhiều các thực phẩm như: lúa mì, ngô, sữa, cây họ đậu, caféin, rượu,…

Hiện vẫn còn rất nhiều những tranh cãi cũng như nghiên cứu khoa học để minh chứng việc ảnh hưởng của từng nhóm máu đến tính cách và cơ thể con người. Vì vậy, từng thông tin được chia sẻ ở trên chỉ là thông tin mang tính chất tham khảo.

Hẳn với các kiến thức được chuyên trang theartistifier.com chia sẻ ở trên đã giúp cho mọi người biết được rõ máu O có hiếm không. Muốn biết thêm nhiều kiến thức hữu ích khác nữa, các bạn có thể tham khảo thêm ý kiến của các bác sĩ để được hỗ trợ tư vấn kỹ hơn nhé!